春季養(yǎng)生，重在養(yǎng)陽(yáng)、養(yǎng)肝。濃郁、怡神的茶香，即可散發(fā)冬天積存在體內(nèi)寒邪、促進(jìn)人體陽(yáng)氣生發(fā)，又可疏解肝氣，而花茶更是能讓令人神清氣爽，精神振奮，民間早有“春飲花茶”之說(shuō)，在春天時(shí)常飲用花茶有助于解除“春困”。下面介紹七款適合春季飲用的保健茶：
★薄荷菊花茶★
薄荷菊花茶
菊花具有疏散風(fēng)熱、清肝明目、清熱解毒的功效，而薄荷也具有疏散風(fēng)熱、清利頭目、利咽、疏肝的功效，兩者合用泡茶，特別適宜春季飲用。即可清熱疏風(fēng)、利咽解毒，又可清肝解郁、提神。
★金銀花茶★
銀花茶
金銀花茶，有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效，春季是流感多發(fā)季節(jié)，金銀花茶有助于預(yù)防流感，可用于治療病毒性感冒、扁桃體炎、牙周炎等。
★茉莉花茶★
茉莉花茶
茉莉花香氣清婉，馥郁宜人，有祛寒、理氣、開(kāi)郁、辟穢、和中之功效，在春季以茉莉花泡茶飲用，不僅可以提神解郁、消除春困，更有調(diào)節(jié)腸胃、美容養(yǎng)顏的作用。
★玫瑰花茶★
玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣等功效，對(duì)肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、改善體質(zhì)，玫瑰花泡茶適宜春季飲用，玫瑰花茶還有助消化、消脂肪的功效。
★熏衣草茶★
熏衣草茶
薰衣草香氣為廣大女性所喜愛(ài)，有滋補(bǔ)、舒緩壓力、消除疲勞的作用，薰衣草茶還能提神醒腦，有助于解除“春困”。
★檸檬茶★
檸檬茶
檸檬具有止咳化痰、理氣開(kāi)胃、緩解頭痛、降脂排毒的作用，檸檬茶還能散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮，非常適宜春季飲用。
★枸杞菊花茶★
枸杞菊花茶
枸杞子具有養(yǎng)肝明目的功效，而菊花則可清肝明目，兩者合用，共奏養(yǎng)肝、清肝、明目之功效，能有效驅(qū)除疲勞，特別是眼疲勞，經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、玩手機(jī)者適宜飲用，對(duì)頭痛、高血壓等也均有一定作用。
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