炎炎夏日，武安市中醫(yī)院三天收治了四例心肌梗塞病人，最小的年齡34歲。近日來患心腦血管疾病的患者增多，這與天氣炎熱有關，請大家多飲水少喝酒，保護自己的身體健康。那該如何預防呢？
1、避免過度勞累
尤其避免搬抬過重的物品。老年冠心病患者可能誘發(fā)心肌梗死。
2、放松精神
愉快生活，對任何事情要能泰然處之。
3、洗澡時要特別注意
不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡。水溫最好與體溫相當，洗澡時間不宜過長，冠心病程度較嚴重的患者洗澡時，應在他人幫助下進行。
4、氣候變化時要當心
在嚴寒或強冷空氣影響下，冠狀動脈可發(fā)生痙攣而誘發(fā)急性心肌梗死。所以每遇氣候惡劣時，冠心病患者要注意保暖或適當防護。
5、要懂得和識別心肌梗塞的先兆癥狀并給予及時處理
心肌梗塞患者約70%有先兆癥狀，主要表現(xiàn)為：
1、既往無心絞痛的患者突然發(fā)生心絞痛，或原有心絞痛的患者發(fā)作突然明顯加重，或無誘因自發(fā)發(fā)作；
2、心絞痛性質較以往發(fā)生改變、時間延長，使用硝酸甘油不易緩解；
3、疼痛伴有惡心、嘔吐、大汗或明顯心動過緩或過速；
4、心絞痛發(fā)作時伴氣短、呼吸困難；
5、冠心病患者或老年人突然出現(xiàn)不明原因的心律失常、心力衰竭、休克或暈厥等情況時都應想到心肌梗塞的可能性。
武安市中醫(yī)院提醒您
一旦出現(xiàn)心肌梗塞的癥狀，必須認真對待，患者首先應臥床，保持安靜，避免精神過度緊張，舌下含服硝酸甘油或噴霧吸入硝酸甘油，若不緩解，5分鐘后可再含服一片。心絞痛緩解后去醫(yī)院就診。若胸痛20分鐘不緩解或嚴重胸痛伴惡心、嘔吐、呼吸困難、暈厥，應呼叫救護車送往醫(yī)院。
