市中醫(yī)院開展12320主題宣傳活動(dòng)
發(fā)布時(shí)間：2019/3/22 9:34:24 瀏覽次數(shù)：3582次
2019年3月20日是全國(guó)第8個(gè)“12320主題宣傳日”，為進(jìn)一步加大宣傳力度，提高廣大群眾對(duì)熱線的知曉率和使用率，今天上午，市中醫(yī)院在門診大廳開展了“12320，戒煙我?guī)湍�、“基本公共衛(wèi)生服務(wù)”等為主題宣傳活動(dòng)。
電子屏幕滾動(dòng)播放宣傳知識(shí)
宣傳彩頁(yè)
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，市中醫(yī)院醫(yī)護(hù)人員通過健康咨詢、發(fā)放健康知識(shí)彩頁(yè)等多種形式，宣傳12320熱線、健康和應(yīng)急救護(hù)知識(shí)，提高公眾對(duì)12320的知曉率及基本公共衛(wèi)生服務(wù)的認(rèn)識(shí)。同時(shí)，在醫(yī)院門診大廳和一樓電子屏滾動(dòng)播放宣傳知識(shí)，營(yíng)造良好的宣傳氛圍。據(jù)統(tǒng)計(jì)，此次活動(dòng)接待咨詢?nèi)罕?0余人次，共發(fā)放宣傳彩頁(yè)120余份。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)
12320熱線簡(jiǎn)介：
12320是衛(wèi)生部于2005年12月9日開始在全國(guó)啟用的一個(gè)統(tǒng)一、便于記憶和使用的政府公益熱線電話。電話覆蓋全國(guó)各地，服務(wù)對(duì)象為境內(nèi)所有人。
12320屬于衛(wèi)生行業(yè)政府公益熱線，是衛(wèi)生系統(tǒng)與社會(huì)和公眾溝通的一條通道，是社會(huì)公眾舉報(bào)投訴公共衛(wèi)生相關(guān)問題的一個(gè)平臺(tái)，是向公眾傳播衛(wèi)生政策信息和健康防病知識(shí)的一個(gè)窗口，它是衛(wèi)生部門貫徹落實(shí)以人為本的執(zhí)政理念，實(shí)行政務(wù)信息公開，進(jìn)一步密切政府與人民群眾聯(lián)系，改進(jìn)工作作風(fēng)的一項(xiàng)重要舉措，最終是為了提高人民群眾的健康水平，更好地為人民的健康服務(wù)。
“吸煙有害健康”這一警示語(yǔ)印在香煙盒上，但是我國(guó)的煙草消費(fèi)者一直居高不下，相信您身邊的親人、朋友、同事或自己就是眾多煙民中的一位。
一、吸煙危害------可能超出你的想象
危害1：心腦血管疾病
吸煙可增加心臟和大腦的耗氧量，增加心腦血管負(fù)擔(dān)，引起“中風(fēng)”、冠心病等心腦血管疾病。
危害2：呼吸系統(tǒng)疾病
香煙中的焦油、尼古丁和氫氰酸等化學(xué)物質(zhì)能直接損傷氣道，并誘發(fā)肺氣腫、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病等。
危害3：消化系統(tǒng)疾病
尼古丁刺激并削弱了胃及十二指腸的保護(hù)屏障，吸煙是潰瘍發(fā)生、反復(fù)發(fā)作、難愈合的重要因素之一。
危害4：內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病
吸煙者患糖尿病的危險(xiǎn)性明顯增高，吸煙會(huì)增加這些患者的死亡率。
危害5：口腔疾病
吸煙可導(dǎo)致口腔癌、喉癌，引發(fā)口臭、牙周病、口腔黏膜白斑等口腔疾病。若吸煙伴隨飲酒，將極大地增加口腔癌、喉癌的危險(xiǎn)性，而喉癌患者以男性居多。
危害6：眼科疾病
吸煙會(huì)引起白內(nèi)障，影響視力。研究顯示每天吸煙超過一包的白內(nèi)障患者是從不吸煙者的2倍。
危害7：其他
孕婦吸煙對(duì)正在發(fā)育的胎兒有不良影響，導(dǎo)致自然流產(chǎn)率、死胎率和產(chǎn)后死亡率增加。吸煙還可能導(dǎo)致陽(yáng)痿、膀胱癌、子宮癌、胰腺癌的發(fā)生。
二、戒煙其實(shí)并不難------到底如何戒煙
戒煙的四個(gè)小秘訣
要大量飲水；要找別的事情做；要拖延直到挨過煙癮的發(fā)作；要做深呼吸。
戒煙的方法
目前較常應(yīng)用的方法包括自我意志力控制，戒煙班及團(tuán)體心理治療，尼古丁補(bǔ)充治療及藥物治療等等。
解除心理上的依賴
1) 戒煙理由常常提醒自己
2) 改變生活處事習(xí)慣
3) 使“香煙”遠(yuǎn)離視線
4) 找一個(gè)新嗜好取代吸煙
5) 有勇氣和意志說(shuō)“不”、“謝謝我戒煙了”。
通過以上科普常識(shí)有效提高了廣大市民對(duì)煙草危害的認(rèn)識(shí)，積極倡導(dǎo)健康文明的生活方式，增強(qiáng)戒煙控?zé)熞庾R(shí)，自覺抵制煙草危害，為打造無(wú)煙城市，創(chuàng)造文明、潔凈、優(yōu)美、良好的公共環(huán)境打下良好的基礎(chǔ)。
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