糖尿病患者應(yīng)把握天然
發(fā)布時(shí)間：2020/6/2 9:34:28 瀏覽次數(shù)：9964次
夏季天氣炎熱，出汗多，消耗大，那么對(duì)于糖尿病患者老年人來講如何度過夏天呢？市中醫(yī)院告訴您應(yīng)做到五個(gè)字，即測(cè)、常、補(bǔ)、勤、護(hù)。
一、測(cè)血糖
夏季人們的血糖容易變化，糖尿病患者要加大測(cè)試血糖的頻率，若發(fā)現(xiàn)血糖不達(dá)標(biāo)，要及時(shí)的改變治療方案。
二、常服藥
夏季糖尿病患者需要經(jīng)常服藥，盡可能使身體各項(xiàng)指標(biāo)達(dá)標(biāo)。如果發(fā)生其他小病，比如感冒等，千萬不要亂用藥，一定要在醫(yī)生的囑咐下才能服藥。
三、補(bǔ)水分
夏季天氣炎熱，溫度高，人體出汗變多，血液會(huì)隨之濃縮。這時(shí)候，大多數(shù)糖尿病患者便會(huì)容易口干，所以一定要及時(shí)的補(bǔ)充水分，飲水量需從每日的800毫升-1000毫升調(diào)整為1500毫升-2000毫升。當(dāng)然，一定要飲白開水或者淡茶，千萬不能用飲料及酒水代替。
四、勤運(yùn)動(dòng)
在炎熱的夏天，糖尿病患者也要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然，不要選擇幅度較大的運(yùn)動(dòng)，否則在這么炎熱的天氣很有可能會(huì)暈倒。一般飯后慢走，是糖尿病患者的最佳選擇。
五、護(hù)雙腳
夏季溫度高，雙腳愛出汗，對(duì)于糖尿病患者來說，腳汗會(huì)更多，很可能會(huì)引發(fā)腳部的真菌感染，產(chǎn)生足癬等足部疾病。所以，夏季選擇一雙合適的軟底鞋以及保養(yǎng)自己的雙足，對(duì)于糖尿病患者來說十分的重要。
冀公網(wǎng)安備 13048102000289號(hào)
