四大人群春天如何防“火”
春天氣溫逐漸回升，人體往往因“上火”導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生，小兒、青年人、中年人、老年人在春天里身體“上火”所表現(xiàn)出的癥狀不一，要根據(jù)“上火”的特點進(jìn)行分類治療，易產(chǎn)生較好的治療效果。
小兒防肺火
中醫(yī)認(rèn)為，小兒上火的原因是由肺衛(wèi)受外邪入侵所致，由于小兒肺衛(wèi)氣不足，容易反復(fù)受外邪入侵，使陰陽失去平衡。引發(fā)小兒大便干結(jié)、舌苔明顯減少等。對小兒上火應(yīng)給予中藥對癥治療，肺熱服用羚羊清肺丸，陰虛肺熱服用養(yǎng)陰清肺口服液等。同時加強(qiáng)護(hù)理，在飲食方面注意營養(yǎng)搭配，多飲水，平時多吃新鮮蔬菜和水果。
青年人防肝火
冬天蓄積于體內(nèi)的陽氣，在春天則向外發(fā)散，若不能及時發(fā)散，易發(fā)生內(nèi)熱形成肝火，繼而發(fā)生多種疾病。青年人肝火旺盛時常伴有脾氣急躁、頭暈?zāi)垦５�。對于青年人發(fā)生的肝火，以中藥對癥治療為主，口服龍膽瀉肝湯等。為防止上火，青年人平常宜吃些甘淡的食物，從而達(dá)到清肝健脾和胃的作用。青年人若肝火旺盛應(yīng)禁忌食用大辛大熱的食物，少吃酸味食品以及羊肉、辣椒、海蝦等。
中年人防胃火
中年人因家庭和工作上壓力大容易傷肝化火、火邪及胃、發(fā)生胃火，表現(xiàn)為胸肋脹滿、口苦咽干、口渴喜冷飲，常有心悸失眠、性急易怒、大便秘結(jié)、小便黃赤等。中年人的胃火可給予清胃散服用，平時多吃富含維生素的食品。
老年人防虛火
老年人多肝腎陰虧，出現(xiàn)腰酸膝軟、心煩、心悸、失眠等癥狀。除了用知柏地黃丸給予滋陰降火治療外，飲食上少吃不易消化及刺激性的食物，多吃清淡滋補(bǔ)之品，如六味地黃口服液等。另外多食富含維生素B和C的食物，如西紅柿、胡蘿卜、紅薯、蜜橘等。
