夏日對(duì)弈消暑熱
下棋是一種千變?nèi)f化、奧妙無窮的休閑娛樂活動(dòng)。夏季下棋，靜靜地坐在清涼世界里，陳兵交鋒楚界，鏖戰(zhàn)于圍棋盤上，運(yùn)籌作戰(zhàn)，把暑熱拋到九霄云外。人們?cè)趯?duì)弈中全神貫注，想的是獲取勝利，夏日的煩躁情緒盡失，心境便會(huì)好起來。
棋類活動(dòng)，能夠解除郁悶，愉快心情，開發(fā)智力。弈棋時(shí)心神集中，意守棋局，神清專一，雜念盡消；或謀定而動(dòng)，談笑風(fēng)生，以決勝負(fù)，樂在棋中。當(dāng)一舉勢(shì)成，則心中亮快；一著失誤，牽動(dòng)全局，又緊張分析，專意謀略。神情有弛有張，心潮一起一伏，客觀上起著調(diào)節(jié)之功。下棋能鍛煉思維，開發(fā)智力。在棋盤上，兩軍對(duì)壘，行兵布陣，雖然只有可數(shù)的棋子，但變化無窮，趣味橫生。它是思維的較量，智力的角逐。中青年人下棋，鍛煉思維，開發(fā)智力；老年人下棋，能減慢腦細(xì)胞的衰亡，有養(yǎng)生延年之功。下棋可用棋盤增進(jìn)友誼，殺上幾局會(huì)覺得心胸舒坦。下棋可以調(diào)節(jié)情緒，使心境處于良好的狀態(tài)中。
不管是象棋，還是圍棋，在我國(guó)都有為數(shù)眾多的愛好者。飯后茶余，圍在一起殺上一、二盤，不僅能調(diào)節(jié)精神、陶情養(yǎng)性、增長(zhǎng)智力，而且樂趣無窮。古人說：“善弈者長(zhǎng)壽”。弈棋對(duì)于孤悶無聊引起的精神損傷及老年退休者，尤為適宜。
下棋既是一項(xiàng)很好的休閑娛樂活動(dòng)，也是一種斗智的藝術(shù)。它寓腦力鍛煉于休閑娛樂中，通過下棋能提高記憶能力，思維能力和推理判斷能力。為了取勝，雙方在對(duì)弈時(shí)要精神集中，頭腦冷靜，思考周密，排除一切雜念，心中只有棋局，猶如氣功“意守丹田”。同時(shí)，下棋能鍛煉意志，修養(yǎng)品格，振奮精神，陶冶性情，增添生活的樂趣。
