胖子們?cè)餍羞@樣一句話：“胖怎么了？吃你家飯了？”然后我行我素地胖著。做人自然無需過于在意別人的目光，但是，肥胖真的不是“多吃點(diǎn)飯，多費(fèi)點(diǎn)布”那么簡單。
肥胖是一種病
肥胖，嚴(yán)格的醫(yī)學(xué)術(shù)語叫做肥胖癥，是一種由多種因素導(dǎo)致的慢性代謝性疾病。其特點(diǎn)在于體內(nèi)脂肪細(xì)胞的體積或細(xì)胞數(shù)量增加導(dǎo)致個(gè)體脂肪占體重的百分比異常增高，并在某些部位過多地沉積脂肪。這里指的是單純性肥胖，也就是不伴有內(nèi)分泌及代謝障礙的肥胖。
胖子的心臟
心臟要支撐供應(yīng)全身的血壓。體重越大，心臟的工作量就越大，負(fù)擔(dān)隨之增加。肥胖者的心臟負(fù)荷明顯高于正常體重者，發(fā)生心衰的概率是普通人的一倍，高血壓的發(fā)病率也明顯高于常人。
胖子的動(dòng)脈
肥胖者往往合并高血脂。血液中過多的脂質(zhì)和膽固醇會(huì)附著并沉積在血管壁上，久而久之，血管管腔越來越細(xì)，血管壁彈性喪失，形成動(dòng)脈粥樣硬化。動(dòng)脈粥 樣硬化能夠造成肢體供血障礙，如果發(fā)生在心臟或腦血管中，則會(huì)導(dǎo)致冠心病或中風(fēng)。有調(diào)查顯示，肥胖者冠心病的發(fā)病率是普通人的2倍。
胖子的血糖
肥胖者一般喜好大量攝入高糖、高熱量的食物，飲食習(xí)慣較不健康。加之肥胖者脂肪含量高，容易產(chǎn)生“胰島素抵抗”，即機(jī)體對(duì)胰島素的敏感程度下降。因此，糖尿病幾乎成了肥胖者的專利。
胖子的肝臟
肥胖者容易得脂肪肝，大約一半的肥胖者合并有脂肪肝。血液里過多的脂肪在肝臟內(nèi)存積，即可形成脂肪肝，脂肪肝逐步加重，便會(huì)發(fā)展成肝硬化。另外，血液中的大量膽固醇還會(huì)導(dǎo)致難治粘稠度上升，增加患膽囊結(jié)石的可能性。肥胖者的膽囊結(jié)石發(fā)病率是普通人的4至6倍。
胖子的肺
由于體重增加，肥胖者呼吸所需的氧氣量也隨之增加。而腹部脂肪的堆積會(huì)限制胸腔的運(yùn)動(dòng)，從而減小了肺的運(yùn)動(dòng)空間，限制肺的呼吸功能，需氧量增加了， 肺活動(dòng)度卻減小了，因此，往往很小的運(yùn)動(dòng)量就會(huì)叫一個(gè)胖子“喘不上氣”，這也符合我們的生活經(jīng)驗(yàn)。這種喘不上氣在醫(yī)學(xué)上稱為低通氣綜合癥，長期的低通氣會(huì) 導(dǎo)致腦供血的不足，影響中樞功能，因此胖人白天也動(dòng)不動(dòng)就睡著。低通氣還會(huì)導(dǎo)致機(jī)體代謝紊亂，可能反過來再次加重肥胖。
胖子的大腦
肥胖帶來的低通氣綜合征，白天表現(xiàn)為“喘”，夜間則體現(xiàn)為打鼾，也就是醫(yī)學(xué)上說的“睡眠呼吸暫停綜合征”，影響睡眠質(zhì)量不說，也嚴(yán)重威脅身體健康。嚴(yán)重的患者甚至每晚都需要使用呼吸機(jī)來保障生命安全。
不再有“健康的胖紙”
據(jù)專家透露，與體重正常的健康人相比，那些被列為不健康類別的人患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)加倍，無論他們體重正常、超重，還是肥胖；但那些新陳代謝指標(biāo)正常但超重的人患冠心病的幾率也比體重正常的健康人高26%，而肥胖者則比體重正常的健康人高28%。
專家表明：似乎不可能存在“肥胖但健康”的情況。如果有區(qū)別的話，那些被歸為健康一類的超重者，只是還沒有出現(xiàn)不健康的新陳代謝指標(biāo)，或許只是來得比較晚。
因此，如果你超重了，不過通過控制飲食和經(jīng)常鍛煉，很自然地被認(rèn)為你是一個(gè)健康的人；但是新的研究發(fā)現(xiàn)，超重或肥胖仍然會(huì)影響你未來的健康，包括增加你患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
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